Az eritrit mellékhatásai jellemzően emésztési problémák és hasmenés Ezenkívül puffadást, görcsöket és gázképződést okozhat. Ezenkívül az eritrit és más cukoralkoholok gyakran több vizet eredményeznek a belekben, ami hasmenést okoz. Hányinger és fejfájás is előfordulhat.
Miért zavarja meg a gyomrom az eritrit?
Egyes barátságos baktériumok alacsony szintje, amelyek segítik az étel megemésztését, általában emésztési problémákat okozhat. Az eritrit emellett vonzza a vizet, ami azt jelenti, hogy átszívhatja a vizet a bélfalakon, és laza, vizes székletet okozhat.
Az eritrit káros az IBS-re?
A Stevia biztonságos lehet az IBS számára, de fontos, hogy figyelmesen olvassa el a termékcímkéket. A tiszta stevia biztonságos, míg más adalékanyagok, például az eritrit súlyosbíthatják a tüneteket. Óvatosan kell megközelítenie a „természetes” édesítőszereket is, ha a kórelőzményében cukor által kiváltott IBS-tünetek szerepelnek.
Mely cukoralkoholok okoznak hasmenést?
Mannit a cukor relatív édességének 50-70 százalékával rendelkezik, ami azt jelenti, hogy többet kell használni a cukor édességének megfelelőségéhez. A mannit hosszú ideig a belekben marad, ezért gyakran puffadást és hasmenést okoz. A szorbit természetesen megtalálható a gyümölcsökben és zöldségekben.
A Monkfruit hasmenést okoz?
Először is, míg a tiszta szerzetesgyümölcs édesítőszerek természetesek, a legtöbb kereskedelemben kapható szerzetes gyümölcs édesítőszer tömegnövelő szereket tartalmaz. Ezek a szerek, beleértve a cukoralkoholokat, mint például az eritrit, nem. Ezek a további összetevők bélrendszeri tüneteket is okozhatnak, beleértve gázokat és hasmenést
