Logo hu.boatexistence.com

Hogyan segíti szervezetét a nikotinsav?

Tartalomjegyzék:

Hogyan segíti szervezetét a nikotinsav?
Hogyan segíti szervezetét a nikotinsav?

Videó: Hogyan segíti szervezetét a nikotinsav?

Videó: Hogyan segíti szervezetét a nikotinsav?
Videó: How does Niacin (B3) Work? (+ Pharmacology) 2024, Lehet
Anonim

A niacin, más néven B3-vitamin, fontos tápanyag. Valójában minden testrésznek szüksége van rá a megfelelő működéshez. Kiegészítőként a niacin segíthet csökkenteni a koleszterinszintet, enyhítheti az ízületi gyulladást, és fokozhatja az agyműködést, egyéb előnyök mellett. Azonban komoly mellékhatásokat is okozhat, ha nagy adagokat szed.

Hogyan hatnak a nikotinsavak?

A niacin, más néven nikotinsav és B3-vitamin, egy vízben oldódó, esszenciális B-vitamin, amely nagy dózisban adva hatékonyan csökkenti az alacsony sűrűségű lipoprotein (LDL) koleszterinszintet és növeli a koleszterinszintet. nagy sűrűségű lipoprotein (HDL) koleszterin , ami ezt a szert egyedülálló értékűvé teszi a diszlipidémia terápiájában.

Jó a nikotinsav a szorongás ellen?

Ez az egyik leghatékonyabb módja a niacin amid (nikotinsav), niacinamid (nikotinamid) használata. Ez a B-vitamin figyelemreméltó terápiás előnyökkel rendelkezik a szorongásos betegek számára.

Mit okoz a nikotinsav?

A niacin-pótlás leggyakoribb mellékhatása pirulás Egyéb mellékhatások közé tartozik az émelygés, hányás, viszketés, csalánkiütés, abnormálisan magas májenzimszint és székrekedés. A túl sok nikotinsav vagy niacin azonban káros lehet. Kerülje el, hogy többet vegyen be, mint amennyit orvosa felír vagy javasol.

A nikotinsav okoz súlygyarapodást?

A niacinról kimutatták, hogy növeli a napi takarmánybevitelt, a súlygyarapodást és a hasi zsír százalékos arányát csirkékben, ha a nikotinsav-kiegészítést 0-ról 60 mg/kg étrendre emelik[24]. Azt találták, hogy a tápszeres táplálás more zsírnövekedéshez vezet, ami a későbbi elhízás megnövekedett kockázatához vezethet[81, 82].

Ajánlott: