Az öngyűlölet a rossz önértékelés negatív spiráljából fakad, amelynek különböző okai lehetnek. Talán egy gyermekkorában vagy az életében korábbi esemény, amely az emberben azt hiheti, hogy kevesebbet ér, mint mások Hogy valami nincs rendben vele, és senki sem fogja szeretni.
Hogy hívják önmagad gyűlöletét?
Öngyűlölet személyes önutálat vagy öngyűlölet, vagy alacsony önbecsülés, amely önkárosításhoz vezethet.
Mit tegyek, ha nagyon utálom magam?
Ha ez megtörténik, próbáljon meg belső beszélgetést folytatni önmagával Például, ha azt gondolja, hogy „utálom magam”, akkor hasznos lehet azonnal megkérdezni: „Miért ?” Ha a válasz a következő: „Csúnyán nézek ki ebben a ruhában” vagy „Nagyon elrontottam azt a találkozót”, akkor próbálja meg megkérdőjelezni ezt a gondolatot is.
Mi az a rendellenesség, amikor nem szereted magad?
Deperszonalizációs zavar egy mentális egészségi állapot, amelyet ma hivatalosan deperszonalizációs-derealizációs zavarnak (DDD) neveznek. Ez a frissített név azt a két fő problémát tükrözi, amelyekkel az emberek DDD-t tapaszt altak: A deperszonalizáció hatással van arra, hogyan viszonyulsz önmagához. Olyan érzést kelthet benned, mintha nem lennél igazi.
Miért utálom ennyire?
A gyűlölet vagy az erős érzelmi ellenszenv érzése számos okból alakul ki. Az emberek elkezdhetnek gyűlölni egy másik személyt vagy csoportot, amikor: Irigységet éreznek, vagy azt akarják, ami a másik személyben van. Igazságtalannak tarthatják, hogy valakinek megvan, ami hiányzik belőle.
