A csípőadduktorok a belső comb izmai, amelyek támogatják az egyensúlyt és az igazodást. Ezeket a stabilizáló izmokat a csípő és a comb összeadására vagy a test középvonala felé mozgatására használják. … Az adduktorok a fő mozgatói ezeknek a gyakorlatoknak.
Mi az 5 adduktor izom?
A csípő adduktorok egy öt izomból álló csoport, amelyek a comb középső részében helyezkednek el. Ezek az izmok a adductor longus, adductor brevis, adductor magnus, gracilis és pectineus.
Mi a funkciója az adductor izmoknak?
Elsődleges tevékenységük a comb összehúzása, mint például a combok összenyomása; a comb forgását és hajlítását is segítik. Az ehhez a funkcióhoz elnevezett további izmok közé tartozik az adductor pollicis, amely behúzza és szembehelyezi a hüvelykujjat, valamint az adductor hallucis, amely a nagylábujjra hat.
Mi a példa egy adductor izomra?
Húzóizom: Minden olyan izom, amely egy testrészt a középvonal felé húz. Például a lábak adduktor izmai húzzák a lábakat a test középvonala felé, így a lábak közelebb vannak egymáshoz.
Mi az a 4 adduktor izom?
Az adduktorcsoport a következőkből áll:
- Adductor brevis.
- Adductor longus.
- Adductor magnus.
- Adductor minimus Ezt gyakran az adductor magnus részének tekintik.
- pectineus.
- gracilis.
- Obturator externus, és szintén a comb mediális rekeszének részét képezik.
