Tartalomjegyzék:
- Miért mondja a Garminom folyton terméketlen?
- Honnan tudja a Garmin, hogy terméketlen?
- Hogyan tehetem hatékonyabbá a Garminomat?
- Mit csinálsz, ha az edzés állapota eredménytelen?
Videó: Miért mondja a Garmin, hogy terméketlen?
2024 Szerző: Fiona Howard | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-01-10 06:38
Nem produktív: edzésterhelésed jó szinten van, de edzettsége csökken. Lehetséges, hogy szervezete nehezen gyógyul, ezért figyelnie kell általános egészségi állapotára, beleértve a stresszt, a táplálkozást és a pihenést.
Miért mondja a Garminom folyton terméketlen?
Nem produktív – Edzésterhelésed jó szinten van, de edzettsége csökken. … Edzéscsökkentés – A szokásosnál sokkal kevesebbet edzett egy hete vagy még tovább, és ez kihat az erőnlétére. Próbálja meg növelni az edzésterhelést a javulás érdekében.
Honnan tudja a Garmin, hogy terméketlen?
A Garmin a Firstbeat Analytics (jelenleg a Garmin tulajdonában lévő) algoritmusai segítségével megbecsüli a VO2 max-ot. Alapvetően háttérinformációkat vesz, legalább az életkorodat, majd mintát vesz a pulzusszámadatokból, összehasonlítva az edzések során elért sebességével.
Hogyan tehetem hatékonyabbá a Garminomat?
A produktív edzéshez elég kemény és intenzív gyakorlatokra van szüksége, de alacsony intenzitású edzésre, valamint pihenésre és felépülésre is. Ellenkező esetben a túledzés veszélye fenyeget, és edzettségi szintje csökken. Ha az edzési állapota eredményes, a VO2 max javul, és az edzési terhelés magas.
Mit csinálsz, ha az edzés állapota eredménytelen?
Az edzésbe be kell terveznie a felépülési időszakokat, hogy fenntartsa edzettségi szintjét. Fenntartás: jelenlegi edzésterhelése elegendő edzettségi szintjének fenntartásához. A javulás érdekében próbáljon változatosabbá tenni edzéseit, vagy növelje edzési mennyiségét.
Ajánlott:
Mario azt mondja, hogy okie dokie?
Mario hívószava: „ Ó, igen!… A bátyja, Luigi rendszeresen azt mondta, hogy „Okie dokie”, így kiérdemelte a saját híres hívószót . Milyen rajzfilmfigura mondja, hogy okie Dokie? okie-dokie; okely-dokely; okey-dokey, articsóka. [A joc.
Miért mondja Tate, hogy helter skelter?
Jelentése: A Beatles tudja, hogy Jézus Krisztus visszatért a Földre, és Los Angelesben van. Azt akarják, hogy Manson megalkotja a "dalát", vagyis azt az albumát, amivel elindul a Helter Skelter. Jelentése: A Beatles azt akarja, hogy Jézus Krisztus Angliába jöjjön .
Miért mondja Wolverine, hogy bub?
Mi ez? Az „X-Men” filmsorozatban Wolverine „bub”-nak hívta az embereket. A bub kifejezés jelentése fickó vagy haver a filmekben . Hugh Jackman azt mondta, hogy buj? A jelentések azt sugallják, hogy a film valódi forgatókönyvében nem Wolverine volt a "
Miért mondja a boppy, hogy nem alszik?
Ne engedje, hogy a baba arccal lefelé feküdjön a Boppy® párnán. A helyzeti fulladás elkerülése érdekében a baba légutait mindig nyitva kell tartani. A megfelelő légzés érdekében, amikor a párnát támasztásra használja, ne engedje, hogy a baba a párna közepén összegömbölyödjön, vagy ne támaszkodjon túl magasra a párnán .
Miért mondja Marshall, hogy ügyvéd?
Lawyered: Marshall által használt kifejezés , amikor tényeket használ egy másik személy érvelésének vagy elméletének megcáfolására. … A sorozat során Marshall és Lily számos okból használta – de leginkább szexre . Mit jelent a Lawyered a Himymben?
