A jóindulatú cselekedetek endorfinokat termelnek, az agy természetes fájdalomcsillapítóját! Az örökké kedves embereknek 23%-kal kevesebb a kortizoljuk (a stresszhormon), és kétszer lassabban öregszenek, mint az átlagos népesség! Az adakozás mások életére gyakorolt pozitív hatásának megfigyelése ragályos örömérzetet válthat ki.
Mit kell tudni a kedvességről?
Tények
- A kedvesség boldogabbá tesz minket és. elégedettebbek az élettel. …
- A kedvesség növeli energiaszintünket és önbizalmunkat. …
- A kedvesség jót tesz a szívnek. …
- A kedvesség javítja a hangulatunkat. …
- A kedvesség lassítja az öregedést. …
- A kedvesség segít csökkenteni a stressz hatásait.
Milyen előnyei vannak a kedvességnek?
Milyen egészségügyi előnyei vannak a kedvességnek?
- Jó érzés másokon segíteni.
- Az összetartozás érzését kelti, és csökkenti az elszigeteltséget. …
- Segít perspektívában tartani a dolgokat.
- Segít boldogabb hellyé tenni a világot – egy kedves cselekedet gyakran többhez vezethet!
- Minél többet teszel másokért, annál többet teszel magadért.
Mi a kedvesség 5 előnye?
A kedvesség 5 mellékhatása
- A kedvesség boldogabbá tesz minket. Ha valami kedveset teszünk valaki másért, akkor jól érezzük magunkat. …
- A kedvesség jót tesz a szívnek. A kedves cselekedeteket gyakran érzelmi melegség kíséri. …
- A kedvesség lassítja az öregedést. …
- A kedvesség javítja a kapcsolatokat. …
- A kedvesség ragályos.
Hogyan változtathatja meg a világot a kedvesség?
A kedvességről bebizonyosodott, hogy növeli boldogságunkat, csökkenti a stresszt és javítja az érzelmi jólétünket. Ugyanakkor a kedvesség terjesztése lehetőséget kínál arra, hogy kapcsolatba léphessünk másokkal, erősebb közösség- és egységérzetet építsünk ki barátokkal, családdal, szomszédokkal és még idegenekkel is.
