Logo hu.boatexistence.com

Mennyire hosszabbítja meg az életét a napi éneklés?

Tartalomjegyzék:

Mennyire hosszabbítja meg az életét a napi éneklés?
Mennyire hosszabbítja meg az életét a napi éneklés?

Videó: Mennyire hosszabbítja meg az életét a napi éneklés?

Videó: Mennyire hosszabbítja meg az életét a napi éneklés?
Videó: I Chanted OM/AUM For 30 Days And Here's What Happened To Me (Benefits and Precautions) 2024, Lehet
Anonim

Egy közös Yale és Harvard tanulmány kimutatta, hogy néhány ember számára az éneklés elősegítette az egészséges elmét és szívet, ami növeli a hosszú élettartamot. Valójában a tanulmányok kimutatták, hogy az éneklés csökkentheti a vérnyomást, javítja az agy egészségét, csökkenti a demencia kockázatát, és segít a depresszió tüneteinek kezelésében.

A napi éneklés segít tovább élni?

Az éneklés az egész zenei élmény szerves művészete, amely mindenki számára nagyon előnyös. A kutatások azt mutatják, hogy azok az emberek, akik énekelnek, boldogabbak, tovább élnek és általában sokkal egészségesebbek is. Úgyhogy énekelj a szívedből, mert senkit sem érdekel, hogy hangolódsz-e vagy sem, hacsak nem vagy kórusban!

Hogyan hosszabbítja meg az éneklés az életedet?

A kutatások kimutatták, hogy az éneklés sok szempontból jót tesz. segíthet csökkenteni a stresszt, erősítheti az immunitást és a tüdőműködést, javíthatja a memóriát, javíthatja a mentális egészséget, és segíthet megbirkózni a fizikai és érzelmi fájdalommal. Az egyik legjobb dolog az éneklésben, hogy nem kell jónak lenned ahhoz, hogy learasd a jutalmat.

Tovább élsz, ha énekelsz?

A közös egyetemi tanulmány a Connecticut állambeli New Haven lakosságát vizsgálta, és megállapította, hogy a kóruséneklés eredményeként az „egészséges szív és fejlett mentális állapot” azt jelenti, hogy a lakosok tovább élnek.

Mi történik, ha minden nap énekelsz?

Ugyanez megtörténhet a hangszálaiddal is. Az első lépés hangszálduzzanat Ha továbbra is duzzadt vagy feszült hangszálakkal énekel, csomók (kalluszok), polipok (hólyagok) vagy vérzés (véres szalagok) alakulhatnak ki. … Rendben van, ha minden nap énekelsz egy bizonyos mértékig, de meg kell tanulnod a határaidat.

Ajánlott: