A yip-ek valós állapotok, amelyek hatással vannak a sportolókra és azokra, akik gyakran írnak, gépelnek vagy játszanak valamilyen hangszeren. Okozhatja neurológiai rendellenesség, teljesítményi szorongás, vagy mindkettő kombinációja. Ha megvan a jó, próbálja megváltoztatni a fogást vagy a technikát.
Meggyógyítható a jipsz?
Sok golfozó feladta a játékot emiatt. A jó hír az, hogy van a gyógymód. Gyors és megbízható, általában csak egy edzést vesz igénybe a golfozók 90%-ával. Működik a yip-ek, a forgácsoló yip-ek és a teljes lendületű yip-ek esetében.
Mi okozza a yip-t?
Néhány embernél a yips a fokális dystonia egy fajtája, egy olyan állapot, amely egy adott feladat során akaratlan izomösszehúzódásokat okoz. Valószínűleg egy bizonyos izomcsoport túlzott igénybevételével kapcsolatos, hasonlóan az írói görcsökhöz. A szorongás rontja a hatást.
Mennyire gyakoriak a yip-ek?
A yips az érett golfozók körülbelül negyedét és felét érinti. A Mayo Clinic kutatói azt találták, hogy a komoly golfozók 33-48%-a tapaszt alta meg a yip-t. Azok a golfozók, akik több mint 25 éve játszanak, leginkább hajlamosak erre az állapotra.
Hogyan javítható az illesztőprogram yips?
Kezdje azzal, hogy üt néhány ütést a többi klubjával, hogy bemelegítsen. Ha úgy érzi, hogy bemelegedett, húzza ki a vezetőt és öt távolsági labdát. Mind az öt labdával az egyetlen cél az, hogy olyan erősen eltaláld őket, amennyit csak tudsz. Nem számít, ha egyenesen mennek – csak próbáld meg összetörni őket, amennyire csak lehetséges.
