Ebbe beletartoznak a keményítő- és cukros ételek A keményítőtartalmú ételeket mindig minden étkezésnél szerepeltetni kell, pl. kenyér, burgonya, rizs, tészta és gabonafélék. A cukros ételek közé tartoznak a sütemények, kekszek, édességek és szénsavas italok. Ezek többletenergiát biztosíthatnak, és ha túlsúlyos, korlátozni kell őket.
Milyen ételeket érdemes kerülni, ha bronchiectasisa van?
Kerülje a túlzott sót, cukrot és telített zsírokat, és egyen sok rostot gyümölcs, zöldség és teljes kiőrlésű gabonák formájában.
Milyen ételek segítik a hörgőgyulladást?
A legjobb probiotikus élelmiszerek a pácolt, erjesztett, érlelt sajtok, joghurt, kefir, miso és savanyú káposzta Naponta kétszer iktasson be egy adag kiváló minőségű fehérjét. Ilyen például a hús, a hal, a diófélék és a magvak, a baromfi, a hüvelyesek és a sajt. Keményítőtartalmú, magas rosttartalmú gabonát és zöldséget minden étkezésnél tartalmaznia kell.
Milyen ételek károsak a tüdőre?
Tüdőkárosító élelmiszerek, amelyeket el kell kerülni
- Fehér kenyér. Kerülni kell az egyszerű szénhidrátokat, például a fehér kenyeret, mivel ezek anyagcseréje több munkát igényel a tüdőnek. …
- Krumpli chips. A burgonya chips sóval és telített zsírokkal van tele, ez két dolog káros a tüdő egészségére. …
- Csokoládé. …
- Sör. …
- Felvágott.
Mit tehetek a hörgőgyulladásom érdekében?
Maradjon hidratált, igyon sok vizet, hogy megelőzze a nyálkaképződést. Legyen szorgalmas az orális és inhalációs gyógyszerek szedésével és a nyálkahártya-eltávolítási technikák napi elvégzésével. Legyen naprakész a védőoltásokkal kapcsolatban. Szedjen antibiotikumot egy-két hétig a fellángolások idején.
