A túlértékelt ötlet egy hamis hiedelem, amelyet annak ellenére fenntartanak, hogy az erős bizonyítékok nem igazak.
Mit jelent a túlértékelt elképzelés?
A túlértékelt elképzelés, amelyet először Wernicke írt le, egy magányos, abnormális hiedelemre utal, amely nem téveszme vagy nem megszállott természetű, de amely annyira foglalkoztatja, hogy uralja a világot. a szenvedő élete.
Mi az a túlértékelt hit?
A DSM-5 úgy írja le a túlértékelt eszmét, mint egy olyan meggyőződést, amely „kevesebb, mint téveszmés intenzitással” és „mások nem osztják” a kulturális vagy szubkulturális csoportjukban (4. hivatkozás), 826. o.). … A meggyőződést gyakran élvezi, felerősíti és védi a hiedelem birtokosa, és meg kell különböztetni a megszállottságtól vagy a téveszmétől.
Mire használják a túlértékelt ötletek skáláját?
Túlértékelt Ötletek Skála (OVIS)
Az OVIS egy 10 tételből álló, klinikus által alkalmazott skála , amely képes felmérni a páciens rögeszméinek és a kapcsolódó kényszerek mértékét több különböző kontinuumban(lásd a függeléket a cikk végén).
Hogy vannak rögeszmés gondolataid?
Tippek a kérődző gondolatok kezelésére
- Vonja el a figyelmét. Amikor rájössz, hogy töprengeni kezdesz, a figyelemelterelés megtalálása megtörheti a gondolatkörödet. …
- Tervezze meg a cselekvést. …
- Cselekedj. …
- Kérdezze meg gondolatait. …
- Állítsa át életcéljait. …
- Dolgozz az önbecsülésed javításán. …
- Próbáld ki a meditációt. …
- Értse meg a triggereket.
