Logo hu.boatexistence.com

Kinek van szüksége q10 koenzimre?

Tartalomjegyzék:

Kinek van szüksége q10 koenzimre?
Kinek van szüksége q10 koenzimre?

Videó: Kinek van szüksége q10 koenzimre?

Videó: Kinek van szüksége q10 koenzimre?
Videó: Коэнзим q10 // Убихинон // Активное долголетие 2024, Április
Anonim

A Q10 koenzim (CoQ10) összefüggésbe hozható a javuló öregedéssel, edzési teljesítménnyel, a szív egészségével, a cukorbetegséggel, a termékenységgel és a migrénnel Ellensúlyozhatja a statin gyógyszerek káros hatásait is. Általában napi 90–200 mg CoQ10 javasolt, bár bizonyos állapotok esetén magasabb, 300–600 mg-os adagra is szükség lehet.

Kinek kell CoQ10-et szednie?

Sok egészségügyi szolgáltató azt javasolja, hogy 50 év feletti egyén vegyen be legalább napi 100 mg CoQ10-kiegészítőt, ÉS ezt követően adjon hozzá további 100 mg-ot az élet minden évtizedében. Ha nem pótolja, 80 évesen a CoQ10 szintje alacsonyabb, mint a születéskor volt!

Szükséges-e a CoQ10-kiegészítés?

Bár a CoQ10 kulcsszerepet játszik a szervezetben, a legtöbb egészséges embernek természetesen elegendő CoQ10-je vanBizonyítékok vannak arra vonatkozóan, hogy további hozzáadása – CoQ10-kiegészítők formájában – előnyös lehet. Az életkor növekedése és bizonyos egészségügyi állapotok a CoQ10 szintjének csökkenésével járnak.

Milyen tünetei vannak az alacsony CoQ10-nek?

Például az izomgyengeséget és a fáradtságot, a magas vérnyomást és a lelassult gondolkodást számtalan tényező okozhatja, amelyek közül az egyik az alacsony CoQ10-szint. A CoQ10-hiány szélsőségesebb tünetei közé tartozik a mellkasi fájdalom, szívelégtelenség és görcsrohamok.

Mire jó a CoQ10?

A Q10 koenzimet leggyakrabban olyan betegségek esetén használják, amelyek hatással vannak a szívre, mint például szívelégtelenség és folyadék felhalmozódása a szervezetben (pangásos szívelégtelenség vagy CHF), mellkasi fájdalom (angina)) és a magas vérnyomás. A migrénes fejfájás, a Parkinson-kór és sok más állapot megelőzésére is használják.

Ajánlott: