A többfeladatos munka csökkenti a hatékonyságot és a teljesítményt, mivel az agyad egyszerre csak egy dologra tud összpontosítani. Amikor két dolgot próbál meg egyszerre csinálni, az agya hiányzik mindkét feladat sikeres végrehajtásához A kutatások azt is kimutatják, hogy amellett, hogy lelassít, a többfeladatos munka csökkenti az IQ-ját.
Károsíthatja a multitasking az agyát?
A többfeladatos munka nem csak a gondolkodásunkban okoz hézagokat, hanem valóban károsítja az agyunkat. rendesen tenné. A kutatók szerint azok a személyek, akik krónikusan multitaskerek, általában többet esznek és több koffeint fogyasztanak.
Hol van a multitasking az agyban?
A résztvevők agyvizsgálatai azt mutatják, hogy a prefrontális kéreg felgyorsította az információfeldolgozás képességét, lehetővé téve az egyének számára, hogy hatékonyabban végezzenek többfeladatot. A tanulmány azonban azt is sugallja, hogy az agy nem képes több feladatot egyszerre végrehajtani, még kiterjedt edzés után sem.
Mit mond a tudós a multitaskingról?
Agyunk a teljesítmény optimalizálása érdekében nem képes multitaskingra. Az Egyesült Államok Nemzeti Biztonsági Tanácsa által készített jelentés egyértelműen leszögezi: a többfeladatos munka egy mítosz. Ahhoz, hogy két feladatot el tudjon végezni, az agynak sorrendbe kell állítania és prioritást kell adnia a végrehajtásuknak.
Tényleg olyan rossz a multitasking?
A Stanford Egyetem kutatója, Clifford Nass azt találta, hogy még ha a krónikus többfeladatosok egyetlen feladatra összpontosítottak, kevésbé voltak hatékonyak; Nass arra a következtetésre jutott, hogy idővel a gyakori multitasking valójában megváltoztatja az agy működését, ami a termelékenység csökkenéséhez vezet még akkor is, ha koncentrált.
