Logo hu.boatexistence.com

Ki a legfiatalabb ember, aki lefutott félmaratont?

Tartalomjegyzék:

Ki a legfiatalabb ember, aki lefutott félmaratont?
Ki a legfiatalabb ember, aki lefutott félmaratont?

Videó: Ki a legfiatalabb ember, aki lefutott félmaratont?

Videó: Ki a legfiatalabb ember, aki lefutott félmaratont?
Videó: "addig eszek, amég bele nem halok" | Nem Bírta Abbahagyni Az Evést 😰❌🍔🍗🥩 2024, Lehet
Anonim

Egy 11 éves illinoisi futó bekerül a Guinness-rekordok könyvébe, miután Iowában járt. Vasárnap Aiden Jaquez lett a legfiatalabb, aki lefutott félmaratont mind az 50 államban. A rekordot a Des Moines-i IMT maratonon állította be.

Lefuthat egy 8 éves gyerek félmaratont?

12 éves koruk körül a gyerekek lefuthatnak félmaratont Először is, a gyerekek teste nem úgy épült fel, hogy hosszú szakaszon egyenletes tempót tartson, így az energiaköltség igényesebb, mint egy felnőtt esetében. … Más szóval, több energiát költenek el, mint mi, pusztán a tempó fenntartására.

Lefuthat egy 14 éves gyerek maratont?

Az Egyesült Államok több tucat különböző maratonjának áttekintése azt mutatja, hogy sok közülük azt a követelményt támasztja alá, hogy a futóknak 18 évesnek kell lenniük. Néhányan 16-ra teszik a mércét. 14 éves korhatárt javasolnak Néhány versenyen nincs korhatár, de ehhez szülői beleegyezés szükséges.

Fusson egy 13 éves gyerek félmaratont?

13-15 évesek

A fiatalabb tinédzserek nyugodtan megkísérelhetik a 10Ks (6,2 mérföld) vagy a félmaraton (13,1 mérföld) lefutását. Az edzés lehet minden második nap felfelé, de akár minden nap is, amíg van megfelelő felépülési idő.

Hány mérföldet kell futnia egy 13 évesnek egy héten?

Össz heti idő

Az IAAF azt is javasolja, hogy a 13 évesek ne fussanak többet 20 ezernél vagy 12,4 mérföldnél egy hét alatt.

Ajánlott: