Egy közelmúltban végzett tanulmány kimutatta, hogy a meleg időben egyáltalán nem emeli meg a vérnyomást, hanem csökkenti A hőség nagymértékben segít, és nyáron alacsonyabb lesz a vérnyomásod, mint te csinálni télen. Ennek fő oka az, hogy a hidegebb hőmérséklet összehúzza az artériákat.
A nagyon meleg időjárás okozhat magas vérnyomást?
" A vérnyomást a nyári időjárás befolyásolhatja, mert a szervezet hőt próbál kisugározni" - mondja Heather Mpemwangi, a Mayo Clinic He alth System kardiológiai szakápolója, La-ban. Crosse. "A magas hőmérséklet és a magas páratartalom több véráramlást okozhat a bőrön.
Az ivóvíz segít csökkenteni a vérnyomást?
A válasz a víz, ezért, ha a vérnyomás egészségéről van szó, azt egyetlen más ital sem éri el. Ha az előnyöket keresi, a tanulmányok kimutatták, hogy ásványi anyagok, például magnézium és kalcium hozzáadása a vízhez tovább segítheti a vérnyomás csökkentését.
Mi okozhat hirtelen vérnyomás-emelkedést?
A magas vérnyomás kiugrásának gyakori okai
- Koffein.
- Bizonyos gyógyszerek (például nem szteroid gyulladáscsökkentők) vagy gyógyszerek kombinációi.
- Krónikus vesebetegség.
- Kokainhasználat.
- Kollagén érrendszeri rendellenességek.
- Túlműködő mellékvese.
- Terhességhez kapcsolódó magas vérnyomás.
- Scleroderma.
A túl sok napsütés megemelheti a vérnyomását?
Ez a kutatás csupán azt sugallja, hogy ha felelősségteljesen végzik, a napnak való kitettség pozitív hatással lehet a vérnyomására. Ha magas vérnyomásban szenved, beszéljen kezelőorvosával arról, hogy a fokozott napozás milyen jótékony hatással lehet az Ön állapotára.
