Elősegíti a fogyást A lime lében található citromsav felpörgeti az anyagcserét, segít több kalóriát égetni és kevesebb zsírt tárolni.
A lime forralása segít a fogyásban?
A mészvíz másik előnye, hogy segít a testsúly kezelésében. A citromsav fokozza az anyagcserét, segít több kalóriát égetni és kevesebb zsírt raktározni. A rendszeres fizikai aktivitás és az adagkontroll fontos a felesleges kilók leadásához és a súlykontrollhoz.
Főzhető a lime?
A limet úgy is felmelegíthetjük, hogy egy tálba tesszük, és forrásban lévő vizet öntünk rá. Hagyja őket a forró vízben ülni 30 másodpercig. Miután a lime-ot felmelegítette, a tenyerével hengerítse szilárd felületre. Először győződjön meg arról, hogy a lime eléggé lehűlt ahhoz, hogy biztonságosan kezelhető legyen.
A túl sok mész káros?
A lime nagyon savas, és legjobb mértékkel fogyasztani. Sok lime fogyasztása növelheti a fogszuvasodás kockázatát, mivel a lime-ben – és más citrusfélékben – lévő sav erodálhatja a fogzománcot (29). Fogai védelme érdekében feltétlenül öblítse ki a száját sima vízzel, miután elfogyasztott lime-ot vagy a gyümölcslevet.
A lime olyan jó a fogyáshoz, mint a citrom?
Makrotápanyag - szénhidrát-, fehérje- és zsír - tartalmát tekintve a citrom és a lime lényegében azonos a lime-tel, amelyek szénhidrát- és kalóriatartalmában jelentéktelen előnyt jelentenek. A citrom több C-vitamint tartalmaz, mint a lime – de mindkettő jelentős mértékben hozzájárul az étrendhez ebből a vitaminból.
