Emlékeztesd magad, miért fontos a türelem elsajátítása Ha bosszankodunk vagy frusztráltak vagyunk, az hatással van hozzáállásunkra, gondolkodásunkra és viselkedésünkre. Kevésbé leszünk produktívak, elveszítjük a fókuszt és a tisztaságot. A türelmetlenség miatt rosszul kommunikálunk, ami károsíthatja kapcsolatainkat.
Miért tanuljunk türelmet?
A türelem lehetővé teszi számunkra, hogy a névértékükön felüli dolgokat és helyzeteket elemezhessünk. Ezenkívül belső békét ad nekik, és azt a képességet, hogy a kihívások ellenére továbbra is mosolyogjanak.
Tanulhat az ember türelmet?
A türelem egy megtanulható és gyakorolható készség, és annak az eredménye, hogy a gondolkodást hangsúlyozzuk az érzés helyett. Íme néhány javaslat a türelem készségének fejlesztésére (örülök, hogy elég türelmes voltál rájuk várni). Legtöbbünk gyors ütemben éli életét, ami megnehezíti a türelmet.
Hogyan tanítsam meg magam türelemre?
Bárki dolgozhat azon, hogy türelmesebbé váljon – mindössze néhány okos stratégiára van szükség, mint például az alábbiak:
- Gyakoroljon türelmet. …
- Koncentrálj arra, hogy miért vagy türelmetlen. …
- Emlékeztesd magad, hogy egyszerűen kényelmetlenül érzi magát. …
- Vonja el a figyelmét. …
- Tudja meg, mi váltja ki türelmetlenségét. …
- Gyakorolja az empátiát. …
- Meditáció és Mindfulness gyakorlása.
Kell türelem a sikerhez?
A siker mindig türelemmel és a kiválósághoz szükséges kellő gondosság melletti elkötelezettséggel kezdődik. A türelmet azonban nem könnyű megszerezni. … A türelem az egyetlen erény, amely jó szolgálatot tesz nekünk, üzletembereknek. A türelem elsajátítása időbe és tudatos erőfeszítésbe kerül, de a türelmetlenség a halálunkhoz vezethet.
