Tartalomjegyzék:
- Miért rossz a kávékrém?
- Melyik kávékrém a legegészségesebb?
- A krémesek egészségtelenek?
- A kávékrém árthat?
Videó: Miért rosszak neked a krémek?
2024 Szerző: Fiona Howard | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-01-10 06:38
A transzzsírok mellett az ízesített kávékrémek gyakran magas hozzáadott cukrot tartalmaznak, evőkanálonként körülbelül öt gramm cukrot tartalmaznak. Ez tényleg összeadódhat, ha nem ragaszkodunk az adag méretéhez. … "Azonban még mindig gyakran tartalmaznak hozzáadott cukrot és telített zsírokat pálmamagolaj formájában. "
Miért rossz a kávékrém?
A napi kávékrém hatást gyakorolhat a koleszterinre Az olajat gyakran részlegesen hidrogénezték, ami nagyon egészségtelen transzzsírt eredményez, amelyet naponta fogyaszthat. Az EatFresh.org szerint a sok transzzsír fogyasztása növeli a rossz koleszterin kialakulásának esélyét, ami növelheti a szívbetegség vagy a szélütés kockázatát.
Melyik kávékrém a legegészségesebb?
5 vásárolható egészséges kávékrém
- Califia tejmentes, jobb félig eredeti.
- Elmhurst cukrozatlan zabkrém.
- Chobani Sweet Cream kávékrém.
- Nut Pods Eredeti cukrozatlan krém.
- Olyan finom bio kókusztejkrém.
- Starbucks Caramel Macchiato krémes.
- CoffeeMate Funfetti Creamer.
A krémesek egészségtelenek?
Mivel a tejmentes krémben lévő zsír általában transzzsír, egy egészségtelen típusú zsír Egy evőkanálban 1,5 gramm van, de a legtöbb ember, aki használja, 2-4 evőkanálnyit a kávéjukba, szóval ez nem igazán jobb választás a felénél, ha zsírról van szó.
A kávékrém árthat?
Egyes nem tejtermékekből készült krémek transzzsírt tartalmaznak.
Ez növelheti szívbetegség, szélütés és cukorbetegség kockázatát. Ne fogyassz 2 grammnál többet transzzsírból egy nap, és egyes márkák nem tejszínes krémjei evőkanálonként 1 grammot is tartalmazhatnak.
Ajánlott:
A kagylók rosszak neked?
A rövid válasz: igen, a kagylók egészséges kiegészítői lehetnek az étrendnek, mindaddig, amíg Ön nem tartozik a közel 7 millió allergiás amerikai közé. Az allergiában szenvedők körében a rákfélék okozzák a legrosszabb reakciókat. Lehet, hogy elviseli a puhatestűeket, de először kérdezze meg orvosát .
A piócák rosszak neked?
Veszélyesek a piócák? Nem, a piócák nem veszélyesek. Nem okoznak súlyos testi sérülést az embereknek, mivel valóban nem vesznek túl sok vért gazdájuktól, és a jelentések szerint nem terjesztenek emberi betegségeket . Jó neked a piócák?
A tootsie tekercsek rosszak neked?
“ A Tootsie Rolls rágós, így szánja rá az időt és élvezze őket” – mondja Cassetty. Négy mini Tootsie tekercs 150 kalóriát és 19 gramm cukrot tartalmaz, de fehérjét vagy rostot nem tartalmaz. Amint azt szakértőink tanácsolták a listánkon szereplő többi cukorka esetében, csökkentse az adagok méretét, és maradjon egy darabnál, hogy korlátozza a cukorbevitelt .
Mennyire rosszak neked a chipek?
Ha nem kezelik, a magas vérnyomás szélütéshez, szívelégtelenséghez, szívkoszorúér-betegséghez és vesebetegséghez vezethet" - mondja Dr. Parcells. Egyéb hosszú távú mellékhatások ha sok chipset eszünk, akkor a súlygyarapodás, az alvászavarok, a száraz bőr, a vesebetegség, a fejfájás és a gyulladások .
A dekadron felvételek rosszak neked?
Gyomorpanaszok, gyomorégés, fejfájás, alvási zavarok, fokozott étvágy, vagy fájdalom/vörösség/duzzanat jelentkezhet az injekció beadásának helyén. Ha ezen hatások bármelyike elmúlik vagy súlyosbodik, haladéktalanul értesítse orvosát vagy gyógyszerészét .
