A helyileg használt kurkumát gyulladáscsökkentőként használják bőrbetegségek kezelésére. Testi fájdalmak, ótvar, zúzódások, piócacsípés, szemfertőzések, szájnyálkahártya-gyulladás, fertőzött sebek, ízületi fájdalom és ízületi gyulladás kezelésére is használják.
Milyen egészségügyi előnyei vannak a kurkuma?
A kurkuma – és különösen legaktívabb vegyülete, a kurkumin – számos tudományosan bizonyított egészségügyi előnnyel rendelkezik, például javítja a szív egészségét, és megelőzi az Alzheimer-kórt és a rákot. Erős gyulladáscsökkentő és antioxidáns. Segíthet a depresszió és az ízületi gyulladás tüneteinek enyhítésében is.
Biztonságos a kurkuma mindennapi szedése?
Nincsenek hosszú távú tanulmányok annak bizonyítására, hogy biztonságos-e kurkuma-kiegészítőket szedni minden nap. Tanulmányok szerint kis adagokban biztonságos, de ügyeljen arra, hogy a nagy dózisok vagy a hosszú távú használat egyes embereknél GI-problémákat okozhatnak. A kurkuma bizonyos gyógyszereket és egészségügyi állapotokat is befolyásolhat.
Mire használták eredetileg a kurkumát?
A kurkuma felhasználása közel 4000 éves múltra tekint vissza az indiai védikus kultúrában, ahol kulináris fűszerként használták, és vallási jelentőséggel bírt. Valószínűleg Kínát 700-kal, Kelet-Afrikát 800-kal, Nyugat-Afrikát 1200-kal és Jamaicát a tizennyolcadik században érte el.
Mire rossz a kurkuma?
A kurkuma nagy dózisú bevétele potenciális kockázatokkal jár: Az enyhe mellékhatások közé tartozik a gyomorpanaszok, a reflux, a hasmenés, a szédülés és a fejfájás A kurkuma-kiegészítők nagy adagjainak fogyasztása jelentősen növelheti a kurkuma szintjét. vizelet-oxalát, növelve a vesekőképződés kockázatát.
