A lime lében található citromsav felgyorsítja az anyagcserét, segít több kalóriát égetni és kevesebb zsírt tárolni.
A lime vagy a citrom jobb a fogyáshoz?
Makrotápanyag - szénhidrát-, fehérje- és zsír - tartalmát tekintve a citrom és a lime lényegében azonos a lime-tel, amelyek szénhidrát- és kalóriatartalmában jelentéktelen előnyt jelentenek. A citrom több C-vitamint tartalmaz, mint lime – de mindkettő jelentős mértékben hozzájárul az étrendhez ebből a vitaminból.
A mész jó a hasi zsír égetésére?
Segít a fogyásban
A mészvíz másik előnye, hogy segít a testsúly kezelésében. A citromsav felpörgeti az anyagcserét, segít több kalóriát égetni és kevesebb zsírt raktározni. A rendszeres fizikai aktivitás és az adagkontroll fontos a felesleges kilók leadásához és a súlykontrollhoz.
A citrom és a lime éget zsírt?
A polifenolok, amelyek a citromban és a lime-ban található különleges antioxidánsok, visszatarthatják a súlyt és a testzsírnövekedést. A tudósok úgy gondolják, hogy ezek az anyagok megváltoztatják a szervezet zsírfeldolgozási módját, és javítják az inzulinra adott válaszát.
Mit csinál a mész a szervezetben?
A lime magas C-vitamin- és antioxidáns-tartalommal rendelkezik – mindkettő egészségügyi előnyökkel járhat. A lime fogyasztása vagy a gyümölcslé fogyasztása javíthatja az immunitást, csökkentheti a szívbetegségek kockázati tényezőit, megelőzheti a vesekő kialakulását, elősegítheti a vas felszívódását és elősegítheti az egészséges bőrt. Kerülje a lime-ot, ha allergiás a citrusfélékre.
