Reggelente shake-eket készíthet, és napközben légmentesen záródó edényben hűtheti.
El tudod készíteni az Arbonne shake-et idő előtt?
Minimálisra csökkentheti a konyhában töltött idejét előre beállítva Kezdje egy tiszta turmixgéppel, amely jeget és fagyasztott gyümölcsöt aprít. Keresse meg azokat a gombócokat, amelyek elveszhetnek a fehérjeporban és rostokban, majd döntse el, mi lesz az első shake. Ha tervező vagy, akár fehérjeturmixokat is készíthetsz a hétre!
Készíthetek fehérjeturmixot idő előtt?
Szeretjük felverni éjszaka, mielőtt sok fagyasztott gyümölcsöt használnánk, hogy egy éjszakán át a hűtőben elálljon, és még mindig friss íze legyen, ha az asztalhoz ér. a következő reggel! Vagy egyszerűen csomagolja össze a hozzávalókat, és készen áll, előre adagolva a fagyasztóba.
Eltarthat egy fehérjeturmixot a hűtőszekrényben egy éjszakán át?
“ Egy hűtött házi shake 72 órán keresztül biztonságosan eltartható” – mondja Blatner. „Mindazonáltal, mivel az elválasztás megtörténik, újra kell keverni vagy fel kell rázni, mielőtt inni kezd. … De ha extra ételeket kever bele, kétszer is gondolja meg, hogy egy éjszakára hagyja-e a turmixokat és shake-eket.
Meddig tárolható a fehérjeturmix a hűtőszekrényben?
A fehérjeturmixot a hűtőszekrényben hagyhatja egy-két napig. Ha meleg vagy meleg körülmények között hagyja ki a protein shake-et, akkor néhány óra múlva már nem akarja meginni a tartalmát.
