Logo hu.boatexistence.com

Biztonságosak a kagylók terhesség alatt?

Tartalomjegyzék:

Biztonságosak a kagylók terhesség alatt?
Biztonságosak a kagylók terhesség alatt?

Videó: Biztonságosak a kagylók terhesség alatt?

Videó: Biztonságosak a kagylók terhesség alatt?
Videó: True or False: Pregnant women should avoid eating fish and seafood due to mercury concerns 2024, Lehet
Anonim

A többi halhoz, kagylóhoz és húshoz hasonlóan a kagylót is alaposan meg kell főzni, hogy biztonságosan fogyasztható legyen terhesség alatt A nyers kagyló baktériumokat tartalmazhat – leggyakrabban Vibrio és E. Coli – amely csúnya ételmérgezést okozhat a legyengült terhességi immunrendszernek köszönhetően.

Milyen tenger gyümölcseit érdemes kerülni terhesség alatt?

Soha ne egyél cápát, kardhalat, királymakrélát vagy cserepeshalat Az alacsonyabb higanytartalmú halakat, például konzerv könnyű tonhalat, garnélarákot, lazacot, harcsát és tilápiát 12 unciára korlátozza (két átlagos étkezés) hetente. A „fehér” tonhal több higanyt tartalmaz, mint a könnyű tonhalkonzerv, ezért korlátozza a bevitelét heti egy adagra (hat uncia).

Ehetek párolt kagylót terhesség alatt?

Ehet kagylót terhesség alatt? Igen, mindaddig, amíg alaposan megfőttek¹ – ügyeljen arra, hogy a héjuk kinyíljon, ami azt jelzi, hogy elkészültek, és dobja ki azokat, amelyek a főzés után zárva maradnak.

Miért nem ehetnek a várandós hölgyek kagylót?

Kerülje a nyers kagylókat, mert káros baktériumok, vírusok vagy méreganyagok lehetnek bennük. Ezek rosszullétet okozhatnak, és ételmérgezést okozhatnak.

Ehetek garnélarákot terhesség alatt?

Igen, a garnélarák biztonságosan fogyasztható terhesség alatt De ne vigyük túlzásba. Ragaszkodjon heti két-három adag tenger gyümölcséhez (beleértve a garnélarákot is), és kerülje a nyersen fogyasztását. Kövesse ezeket az ajánlásokat, és kielégítheti ízlelőbimbóit – és vágyait – anélkül, hogy megbetegítené magát vagy babáját.

Ajánlott: