A leggyakrabban jelentett mellékhatások a gyomor-bélrendszeri jellegűek, mint például gyomorpanaszok, hányinger, gyomorégés és hasmenés. Úgy tűnik, hogy a glükózamin és/vagy kondroitin-szulfát étkezés közben csökkenti a fenti mellékhatások előfordulását.
Beveheti a glükózamin-chondroitint éhgyomorra?
Mikor vegyem be a glükózamint?
A Flex-szel a Flex-et éhgyomorra is beveheti, bármikor beveheti (reggel vagy este), és csak egy adagot kell bevennie naponta egyszer.
A glükózamint étkezés közben vagy anélkül kell bevennie?
Mennyi glükózamint vegyen be? Az osteoarthritis kezelésére vonatkozó legtöbb vizsgálatban a tipikus adag 500 milligramm glükózamin-szulfát volt, naponta háromszor. Kérdezze meg orvosát, hogy mit ajánlanak Önnek. Egyes szakértők azt javasolják, hogy étkezés közben vegye be, hogy megelőzze a gyomorpanaszokat.
A nap melyik szakában kell bevenni a glükózamint?
Általában a glükózamint naponta háromszor étkezés közben kell bevenni. Az adagok általában 300-500 mg között mozognak minden étkezésnél, ami hozzáadódik a 900-1500 mg-os teljes napi adaghoz. A legtöbb tanulmány napi 1500 mg-ot használt.
Mennyi idő alatt hat a glükózamin-kondroitin?
A jelentett javulás (pl. a fájdalmas tünetek csökkenése) három héttől akár nyolc hétig is változik. Általánosságban elmondható, hogy ha két hónap elteltével nem csökken a fájdalom, kicsi az esély a javulásra.
