Igyál mértékkel. Míg a kemény seltzer alacsony kalória- és szénhidráttartalmú, a legtöbb dietetikus nem nevezné egészségesnek. Könnyen iható, és nem lesz tőle olyan jóllakott, mint a sörösdoboz. Így könnyen túl sok van.
Mi a legegészségesebb alkoholos szelet?
A 22 legjobb tüskés Seltzer márka táplálkozási szakértők szerint
- Briggs Hard Seltzer. Briggs Hard Seltzer jóvoltából. …
- Henry kemény szénsavas vize. …
- Bon & Viv Spiked Seltzer. …
- Truly Hard Seltzer. …
- White Claw Hard Seltzer. …
- Nauti Hard Seltzer. …
- Willie's Superbrew. …
- Smirnoff Seltzer vörös, fehér és bogyó.
Jobb neked a tüskés seltzer, mint a sör?
Igyál felelősségteljesen
Csak azért, mert a kemény seltzerek általában egészségesebbek, mint a sörök, szénhidrát és kalória tekintetében még nem teszik egészségessé. Aggodalomra ad okot, hogy mivel tudják, hogy a kemény szellőzők kevesebb kalóriát tartalmaznak, mint a sörök, az emberek szívesen isznak több kemény sört, mint amennyi sört fogyasztana.
A tüskés Seltzer egészségesebb, mint a bor?
Szokásos kemény seltzer: 12 uncia 100 kalória. 2 gramm szénhidrát/cukor. Tehát igen, ~20 kalória több „italonként” bor esetén, hasonló szénhidrátokkal és cukorral. … Átlagosan a „semminek ízlik” tüskés seltzer-ivók ülésenként 2,8 dobozt fogyasztanak.
Jóak a tüskés seltzerek a fogyáshoz?
“ Nincs valódi táplálkozási előny a kemény szelet fogyasztásából, mivel ezek elsősorban csak üres kalóriák” – mondja Syn. Ezen italok egy adagja a „szórakoztató ételek” kategóriájába tartozik. Ez teljesen rendben van, de „fontos, hogy az üres kalóriákat minimálisra csökkentsük.
