A 2021-es 6 legjobb bodzagumi
- A legjobb bio: New Chapter Elderberry Gummies.
- A legjobb egyéb vitaminokkal, ásványi anyagokkal és gyógynövényekkel együtt: Herbaland Immune Plus Gummies.
- Legjobb érték: Zeal Naturals Sambucus Elderberry Gummies.
- A legjobb gyerekeknek: Garden of Life Kids bio bodza C-vitaminnal.
Mi a legjobb mg bodza?
Általános szabály, hogy a bodzatermékek gyártója által javasolt adagolást nem szabad túllépni. Sok kereskedelmi forgalomban lévő szirupgyártó 1 evőkanál (15 ml) bodzaszörpöt ajánl naponta négyszer a megfázás vagy influenza tüneteinek kezelésére. A bodza pasztilla (175 mg) naponta kétszer bevehető.
Milyen bodza a legjobb az immunrendszer támogatására?
Ha az erős immunrendszer megőrzéséről van szó, a fekete bodza (Sambucus nigra) a legjobb választás. Ezekben a gyümölcsökben magas az antioxidánsok, vitaminok és ásványi anyagok, nevezetesen a C-vitamin, a kálium és a fenolsav, amely küzd az oxidatív károsodások ellen.
Ki ne szedje a bodzát?
Ez a gyógyszer bodzát tartalmaz. Ne szedje az American Eldert, a Black Elder, a Blueberry Eldert, a Canary Island Eldert, a Sambucus spp. vagy a Velvet Eldert, ha allergiás a bodzára vagy a gyógyszer bármely összetevőjére.
Mi a különbség a bodza és a fekete bodza között?
A Sambucus nemzetség számos bodzafajt és alfajt tartalmaz. Gyakran a köznyelvben, néha pedig a marketingben a Sambucus nigra ssp. A nigra és a Sambucus nigra canadensis „fekete” bodza és Sambucus nigra ssp.a cerulea „kék” bodza néven ismert.
