Ha a méregtelenítő diéta súlyos kalóriakorlátozással jár, az minden bizonnyal fogyást és az anyagcsere javulását okozza – de valószínűtlen, hogy hosszú távon segít a súlycsökkentésben.
Jó a méregtelenítés a fogyáshoz?
Ha a célod a fogyás, a méregtelenítő diéta segíthet néhány kilót leadni, de valószínűleg csak visszahízod. Végül nem ért el semmit, és ez biztosan nem egészséges megközelítés. Ha a cél a rendszer méregtelenítése, ne pazarolja az idejét vagy a pénzét.
Hogyan méregteleníted a tested a fogyás érdekében?
A méregtelenítés leggyakoribb módjai
- 1–3 napos böjt.
- Friss gyümölcs- és zöldséglevek, turmixok, víz és tea fogyasztása.
- Csak meghatározott folyadékok fogyasztása, például sós víz vagy citromlé.
- A nehézfémekben, szennyeződésekben és allergénekben gazdag élelmiszerek eltávolítása.
- Kiegészítők vagy gyógynövények szedése.
Mi a legjobb méregtelenítő a fogyáshoz?
A legjobb méregtelenítő italok a gyors fogyáshoz, próbálja ki a zöld teát, mentát, mézet…
- Citrom és gyömbér méregtelenítő ital. Ez egy csodaital, amely nagyon hatékony a fogyásban. …
- Fahéj és méz. A fahéjról ismert, hogy megfékezi a sóvárgást, míg a méz segíti az anyagcserét. (…
- Uborka és menta méregtelenítő ital. …
- Zöld tea. …
- Áfonyalé.
Hogyan fogyhatok le 20 fontot 2 hét alatt?
Hogyan fogyjon le 20 fontot a lehető leggyorsabban
- Kalóriaszámlálás. …
- Igyál több vizet. …
- Növelje fehérjebevitelét. …
- Csökkentse szénhidrátfogyasztását. …
- Kezdje el a súlyemelést. …
- Egyél több rostot. …
- Állítson be egy elalvási ütemezést. …
- Maradj elszámoltatható.
