Logo hu.boatexistence.com

Fáradt, ha ránézel a telefonra?

Tartalomjegyzék:

Fáradt, ha ránézel a telefonra?
Fáradt, ha ránézel a telefonra?

Videó: Fáradt, ha ránézel a telefonra?

Videó: Fáradt, ha ránézel a telefonra?
Videó: Маленький щенок Бимка. Его просто оставили в лесу. 2024, Július
Anonim

A kék fény káros a szemére. A mobiltelefon képernyője által kibocsátott kék fény fékezi a melatonin termelését, amely hormon szabályozza az alvás-ébrenlét ciklusát (más néven cirkadián ritmus). Ez még nehezebbé teszi az elalvást és a másnapi felébredést.

Fárad a telefonálás?

Egy új tanulmány szerint

Az emberek okostelefon-függősége jelentős egyensúlyhiányt okozhat az agyban. … És azt találta, hogy úgy tűnik, hogy károsítja az agy működését, kémiai egyensúlyhiányt okozva, ami súlyos szorongást és fáradtságot okozhat.

Miért segít aludni, ha a telefonomra nézek?

Az elektronikus háttérvilágítású eszközök, például a mobiltelefonok, táblagépek, olvasók és számítógépek rövid hullámhosszú dúsított fényt bocsátanak ki , más néven kék fényt. A fluoreszkáló és LED-lámpák4 kék fényt is bocsátanak ki, amelyről kimutatták, hogy csökkenti vagy késlelteti a melatonin természetes esti termelődését, és csökkenti az álmosság érzését.

Rossz aludni egy töltő telefon mellett?

Igen, komolyan megzavarhatja az alvást! Az okostelefonok magas szintű sugárzást bocsátanak ki, ami működési zavarokat vagy egyensúlyhiányt okozhat a biológiai órájában. Ily módon a telefon mellett alvás több rémálmokhoz vezethet, mivel a szívritmusa felborulhat.

Rossz a telefon közelében aludni?

Hiba: A mobiltelefonnal aludniRossz ötlet. A mobiltelefonok elektromágneses sugárzást pumpálnak ki, amikor be vannak kapcsolva – ami azt jelenti, hogy ha a közelben alszik, az egész éjszaka megnöveli az expozíciót. … Helyezze a telefont "repülőgép üzemmódba" (ami kikapcsolja az adó-vevőt), vagy kapcsolja ki.

Ajánlott: