A legtöbb porckorongsérvű embernek nincs szüksége műtétre a probléma megoldásához. Az invertálás a Teeter inverziós táblázatán segít a csigolyák dekompressziójában, kiszélesíti a csigolyák közötti teret, és enyhíti a porckorongokra nehezedő nyomást.
Mi a leggyorsabb módja a kidudorodó porckorong meggyógyításának?
A pihenéssel, fájdalomcsillapítókkal, gerincinjekciókkal és fizikoterápiával végzett kezelés a gyógyulás első lépése. A legtöbb ember 6 hét alatt javul, és visszatér a normál tevékenységhez. Ha a tünetek továbbra is fennállnak, műtét javasolt.
Rombolhat-e az inverziós táblázat?
Az ízületek nyomással történő újraterhelése függőleges helyzetbe való visszatéréssel túl gyorsan görcsöt okozhat, és súlyosbíthatja a hátfájást, különösen, ha porckorongsérve van.
Ki ne használjon inverziós táblát?
Hipertóniában, keringési zavarokban, zöldhályogban vagy retinaleválásban szenvedő betegek nem alkalmazhatnak inverziós asztali terápiát. A részlegesen vagy teljesen fejjel lefelé történő lógás növeli a nyomást és a véráramlást a fejben és a szemekben. Összefoglalva, az inverziós terápia nem új keletű.
Jó a lógás a kidudorodó lemezhez?
Ha van pull-felhúzó vagy állfelhúzó rúd, ez egy nagyszerű gyakorlat a gerincdekompresszió előnyeinek kihasználásához. Ez a gyakorlat szó szerint pontosan az, aminek hangzik; felakasztotta magát egy bárból. Ezzel lehetővé teszi a gerincoszlop dekompresszióját, és segít a tünetek enyhítésében.
