A pánikbetegséggel vagy a depresszióval ellentétben a gyengülés érzelmek sorozata, nem pedig mentális betegség. „A gyötrelem a stagnálás, az egyhangúság és az üresség nyomasztó érzéseit foglalja magában” – mondja Leela R.
Hogyan segítesz valakin, aki gyengélkedik?
A kutatások azt sugallják, hogy mindfulness-alapú megközelítések lehet a leghatékonyabb módja az érzelmek, például a gyengülés elleni küzdelemnek. Az éberség a pillanatról pillanatra való tudatosság állapota, amikor ítélkezés nélkül tapasztalsz meg gondolatokat és helyzeteket. A mindfulness segíthet abban, hogy kevésbé stresszesnek érezze magát, és mentálisan tisztább legyen.
Mit jelent a gyengülés a mentális egészségnek?
„A gyötrődés apátia, nyugtalanság vagy nyugtalanság érzése, vagy az élet vagy az általában örömet okozó dolgok iránti általános érdeklődés hiánya” – mondja Shemiah Derrick, a engedéllyel rendelkező szakmai tanácsadó és okleveles alkohol- és drogtanácsadó.
Mit jelent a nyomorúság a pszichológiában?
n. a mentális egészség hiányának állapota, amelyet fáradtság, kedvetlenség, kedvetlenség és az élet iránti érdeklődés elvesztése jellemez.
Mit jelent a sínylődés kifejezés?
1a: gyengének, gyengének vagy idegesnek lenni vagy azzá válni. A növények a szárazságban sínylődnek. b: depressziós állapotban vagy életerő-csökkenésben lenni vagy élni tíz évig börtönben sínylődött. 2a: elkeseredni. b: elszenvedni a törvényjavaslat elhanyagolását, amely nyolc hónapig a Szenátusban sínylődött.
