Az E-vitamin olaj E-vitaminból származik, és közvetlenül felvihető a bőrre, de hozzáadható testápolókhoz, krémekhez és gélekhez. Számos egészséges élelmiszerboltban és online is megvásárolható. Az E-vitamin olajának sok támogatója azzal érvel, hogy ez egy erős antioxidáns, de az előnyeiről szóló kutatások vegyesek.
Melyik olaj gazdag E-vitaminban?
Búzacsíraolaj Kanálonként 20 milligrammban vagy napi értékének 135%-ában a búzacsíraolaj a leggazdagabb természetes E-vitamin-forrás.
Melyik E-vitamin a legjobb?
Az
Alfa-tokoferol a legaktívabb természetes formának számít, mivel ez az E-vitamin előnyös formája, amelyet a máj szállít és használ fel.
A kókuszolaj E-vitamin-olaj?
A kókuszolaj tartalmaz E-vitamint, de rostot nem tartalmaz, és más vitaminokat vagy ásványi anyagokat alig vagy egyáltalán nem. A kókuszolaj majdnem 100%-ban zsír, melynek nagy része telített zsír. A kókuszolaj zsírjának szerkezete azonban eltér számos állati termékétől, amelyek főleg hosszú szénláncú zsírsavakból állnak. A kókuszolaj magas MCT-tartalommal rendelkezik.
Az E-vitamin kapszulaolaj?
Az E-vitamin kapszulák, más néven Evion kapszulák az egészségügyi előnyök tárháza. Az olaj a test különböző részein használható, a tetőtől a lábujjig. Kezdve a fejtől a szemtől a körmökig, az E-vitamin-olaj több szempontból is jótékony hatással van szervezetedre.
