Logo hu.boatexistence.com

Hogy jó neked a metélőhagyma?

Tartalomjegyzék:

Hogy jó neked a metélőhagyma?
Hogy jó neked a metélőhagyma?

Videó: Hogy jó neked a metélőhagyma?

Videó: Hogy jó neked a metélőhagyma?
Videó: 8 Powerful Health Benefits Of Chives You Never Knew About 2024, Lehet
Anonim

Egészségügyi előnyök A fokhagyma C-vitaminban gazdag, amely megelőzi a megfázást és a lázat, emellett gazdag riboflavinban, káliumban, A-vitaminban, vasban, tiaminban és béta-karotinban is. Ezek az elemek hozzájárulnak a vérkép növekedéséhez, a vérnyomás fenntartásához és az immunitás növeléséhez.

Mit tesz a metélőhagyma a szervezetednek?

A metélőhagyma kolint és folátot is tartalmaz. Ezen összetevők mindegyike külön-külön is kapcsolódik memóriafunkciók javításához A tanulmányok azt mutatják, hogy azok a felnőttek, akik több kolint tartalmazó ételt fogyasztanak, jobban teljesítenek a kognitív teszteken, míg az alacsony kolinszinttel rendelkezők nagyobb az Alzheimer-kór kialakulásának kockázata.

Melyek a metélőhagyma mellékhatásai?

A túl sok metélőhagyma fogyasztása gyomorpanaszokat okozhat. Bőrre alkalmazva: Nincs elég megbízható információ ahhoz, hogy megtudjuk, biztonságos-e a metélőhagyma, ha a bőrre kerül. Néhány embernél mellékhatásokat okozhat, például allergiás bőrreakciókat.

Ehetnek a cukorbetegek metélőhagymát?

A fokhagyma metélőhagyma kivonat csökkenti a glikált hemoglobinszintet pre-diabetikusoknál: Nyolc hetes RCT. Egy nyolchetes RCT kimutatta, hogy a fokhagyma metélőhagyma (allium hookeri) kivonat képes csökkenteni a glikált hemoglobin (HbA1c) szintjét a cukorbetegség előtti egyénekben.

Jó a metélőhagyma vesekő ellen?

A metélőhagyma levelei számos fitokémiai vegyületet tartalmaznak, köztük alkaloidokat, flavonoidokat, glikozidokat, szteroidokat, tanninokat és különféle ásványi anyagokat, például káliumot, magnéziumot és nátriumot, amelyek magas káliumtartalma feloldja a kalcium-oxalátot vesekő, ahol az egyik fő befolyásoló tényező a …

Ajánlott: