A 122 görögszéna-szedő anyáról készült 2018-as áttekintés kimutatta, hogy a gyógynövény valóban növelte – az elemzők szavaival élve – jelentősen megnövelte az általuk termelt tej mennyiségét. Egy 2018-as tanulmány pedig 25 olyan anyát hasonlított össze, akik görögszéna, gyömbér és kurkuma szuperkeverékét szedték 25 olyan anyával, akik placebót szedtek.
Mennyi idő alatt hat a görögszéna?
Az anyák általában a termelés növekedését észlelik 24-72 órával a gyógynövény megkezdése után, de két hétbe is telhet, amíg másoknak változást tapasztalnak. Egyes anyák nem látnak változást a tejtermelésben a görögszéna szedése során. A napi 3500 mg-nál kisebb adagokról számoltak be, hogy sok nőnél nincs hatás.
A görögszéna mindenkinél bevált?
A legtöbb nő számára igen. Mindazonáltal: Ha Ön cukorbeteg, kezelőorvosa felügyelete mellett használja, mert csökkentheti a vércukorszintjét. Ha allergiás a földimogyoróra vagy a csicseriborsóra, kerülje a görögszénát.
Miért káros a görögszéna?
A görögszéna lehetséges mellékhatásai közé tartozik a hasmenés, hányinger és egyéb emésztőrendszeri tünetek, valamint ritkán szédülés és fejfájás. Nagy adagok a vércukorszint káros csökkenését okozhatják. A görögszéna allergiás reakciókat okozhat egyes embereknél.
Lehet a görögszéna ellentétes hatása?
Légy óvatos a görögszénával - néha ellenkező hatást válthat ki és csökkentheti a kínálatát.
