A Skyr egy kulturált izlandi tejtermék, amely világszerte egyre népszerűbb. Magas fehérjetartalmának, valamint vitaminok és ásványi anyagok széles választékának köszönhetően a skyr általánosan elismert az étrend tápláló kiegészítőjeként Általában magas fehérjetartalmú reggeliként, egészséges desszertként vagy édes snackként fogyasztják. étkezések között.
Mitől különleges az izlandi joghurt?
A sima, vastag textúrán kívül a skyr bónuszpontokat kap egészségügyi előnyeiért. szuper magas fehérjetartalommal rendelkezik (még magasabb, mint a görög joghurtban), emellett tele van vitaminokkal és ásványi anyagokkal, és jellemzően alacsonyabb a cukor-, szénhidrát- és zsírtartalma, mint a legtöbb joghurtban.
Az izlandi joghurtban van probiotikum?
A Skyr probiotikus kultúrákban gazdag, amelyek elősegíthetik a bélrendszer egészségét azáltal, hogy megerősítik az egészséges baktériumflórát, amely segít a szervezetnek a betegségek leküzdésében és a tápanyagok felszívódésében. A mi Skyrünk adagonként 15-17 gramm fehérjét és mindössze 1,5% zsírt tartalmaz.
Melyik joghurt a legegészségesebb?
A legegészségesebb joghurtok, amelyeket fogyókúrázva fogyaszthatsz
- 1/8. Ne felejtse el rögzíteni későbbre!
- Siggi's. 2/8. Siggi's Skyr Sima zsírmentes joghurt. …
- Siggi's. 3/8. Siggi's Skyr narancs és gyömbér zsírmentes joghurt. …
- Fage. 4/8. Fage Összesen 0 százalékos görög joghurt. …
- Fage. 5/8. …
- Dannon. 6/8. …
- Chobani. 7/8. …
- Stonyfield. 8/8.
Mi az egészségesebb skyr vagy görög joghurt?
A sima skyr 100 kalóriát, 17 gramm fehérjét, 0 gramm zsírt és 3 gramm cukrot tartalmaz 5 uncia adagonként, míg a zsírmentes görög joghurt 80 kalóriája, 15 gramm fehérje, 0 gramm zsír és 4 gramm cukor. … A görög joghurthoz képest a skyr valamivel sűrűbb és kevésbé csípős, olyan, mint a crème fraîche.
