A lakto-ovo vegetarianizmus vagy az ovo-lakto vegetarianizmus a vegetarianizmus egyik fajtája, amely lehetővé teszi állati termékek, például tojás és tejtermékek fogyasztását. A pescetarianizmussal ellentétben ez nem tartalmazza a halat vagy más tengeri ételeket.
Mit esznek a lakto-ovo vegetáriánusok?
A lakto-ovo vegetáriánus étkezési minta gabonákon, gyümölcsökön és zöldségeken, hüvelyeseken (szárított bab, borsó és lencse), magvakon, dióféléken, tejtermékeken és tojáson alapul. Nem tartalmazza a húst, halat és baromfit, illetve ezeket az élelmiszereket tartalmazó termékeket.
Ki a lakto vegetáriánus ember?
egy olyan személy, aki nem eszik húst, halat vagy tojást, de tejet iszik és néhány tejből készült ételt eszik: Lakto-vegetáriánusként sajtot eszik, amíg mivel nem tartalmaz állati eredetű termékeket, például oltót. A lakto-vegetáriánusok dönthetnek úgy, hogy B12-vitaminnal dúsított ételeket fogyasztanak.
Miért lakto-ovo vegetáriánusok az emberek?
A névben a „lacto” a tejtermékekre utal, míg az „ovo” a tojásra. Sokan lakto-ovo-vegetáriánus étrendet alkalmaznak , hogy etikai, környezetvédelmi vagy egészségügyi okokból csökkentsék az állati eredetű termékek bevitelét.
Mi az a lakto-ovo vegetáriánus vs vegetáriánus?
Lacto-ovo vegetáriánusok: vegetáriánusok, akik kerülik minden állati húst, de fogyasztanak tej- és tojástermékeket. Lacto vegetáriánusok: vegetáriánusok, akik kerülik az állati húst és a tojást, de fogyasztanak tejtermékeket. Ovo vegetáriánusok: vegetáriánusok, akik a tojás kivételével minden állati terméket kerülnek.
