Egy tányér pani puri körülbelül 4 gramm zsírt tartalmaz, amelyből 2 gramm telített zsír. A zsírok csökkentésére szükség lenne az olajtartalom minimalizálására, amelyben a puriket sütik. Tehát amikor pani purit eszel, akkor a 65 grammos zsírtartalom 6%-át és a 20 grammos telített zsírtartalom 10%-át fogyasztod el.
A pani puri gyorsétel?
A Pani Puri, más néven Gol Gappa, bár segít a szájfekélyek gyógyításában, a magas zsírtartalmú kalóriák forrása. A pani purival tál alt chutney hasproblémákat is okozhat. A Vada bármilyen formában, mint például a Medu vagy a Saboodana, mélyen sült, és nem tesz jót egészségünknek.
Jó a Puri az egészségre?
Puri Bhaji
Bármilyen változat is legyen, az étel rendkívül egészségtelen. A purikat sütik, és a burgonya nem a legjobb zöldség reggelente enni. Ehelyett: Cserélje ki a puri bhajit egy tányér chapati-bhajival, ami sokkal egészségesebb.
A Chaat jó a fogyáshoz?
A Chaat tele van ízletes masalákkal és chutney-kkal. De ha le akarja adni a bezárt kilókat, akkor a chatelés rossz hatással lehet az étrendre. ügyeljen arra, hogy mit eszik egész nap.
Le lehet fogyni a chaat masala segítségével?
Ha a fogyás felé tartasz, itt az ideje, hogy túllépj azon a gondolaton, hogy minden nyájas étel segít a felesleges kilók leadásában. … És képzeld, ez a fogyókúra-barát chat az ínynek is nagyon kellemes. A három összetevő: túró (paneer), pörkölt chana és chaat masala.
