A homoktövis bogyója bár kis méretű, táplálkozási hatást fejt ki. Ezek a narancssárga bogyók tele vannak tápanyagokkal, beleértve a kalciumot, vasat, foszfort, magnéziumot és B1-, B2-, B6- és E-vitamint Ezekről a tápanyagokról ismert, hogy megvédik a szervezetet bizonyos betegségektől és betegségektől.
Mire jó a homoktövis?
A homoktövis leveleket tartalmazó teát vitaminok, antioxidánsok, fehérje építőelemek (aminosavak), zsírsavak és ásványi anyagok forrásaként használják; a vérnyomás javítására és a koleszterinszint csökkentésére; az érrendszeri betegségek megelőzése és ellenőrzése; és immunitás erősítése
Jó a homoktövis a fogyáshoz?
Elhízás. A korai bizonyítékok azt mutatják, hogy a homoktövis bogyók, a bogyóolaj vagy a bogyós kivonat szájon át történő bevétele nem csökkenti a túlsúlyos vagy elhízott nők testsúlyát.
A homoktövis szuperélelmiszer?
Keveset tudunk erről a szupergyümölcsről, annak ellenére, hogy ez egy alapvető szuperélelmiszer és adaptogén növény, amelyet legalább 2000 éve használnak. Ázsiában és Európában őshonos homoktövis bokor olyan változatos helyeken nő, mint a Himalájában, Oroszországban és a Manitoba körüli kanadai prérin.
Mennyi homoktövist vegyek?
Adagolás. Az empirikus gyógyítók körülbelül 20 g/nap homoktövis gyümölcsöt javasoltak a hagyományos etnikai gyógyászatban. Grad 2012 A klinikai vizsgálatok során a levegőn szárított bogyók, illetve a mag- vagy pépolaj szájon át bevett adagja napi 5-45 g volt 4 héttől 6 hónapig.
