A legtöbb ember számára az alultápláltság kezelése fokozatosan növeli az elfogyasztott kalóriák számát A legjobb módja annak, hogy naponta több apró, tápláló ételt együnk. Például azok az emberek, akik éheztek, először gyakran kapnak kis mennyiségű ételt (napi 6-12 alkalommal).
Hogyan kezeli az alultápláltságot?
A kezelés a következőket foglalhatja magában:
- étrendi változtatások, például magas energia- és tápanyagtartalmú ételek fogyasztása.
- támogatás a családoknak, hogy segítsenek nekik kezelni a gyermek táplálékfelvételét befolyásoló tényezőket.
- alultápláltságot okozó alapbetegségek kezelése.
- vitamin- és ásványianyag-kiegészítők.
Hogyan állíthatom meg az alultápláltságot?
Az alultápláltság megelőzésének legjobb módja egészséges, kiegyensúlyozott étrenddel.
Az alultápláltság megelőzése
- sok gyümölcs és zöldség.
- sok keményítőtartalmú étel, például kenyér, rizs, burgonya, tészta.
- egyes tej és tejtermékek vagy tejmentes alternatívák.
- egyes fehérjeforrások, például hús, hal, tojás és bab.
Milyen ételek javítják az alultápláltságot?
gyümölcs és zöldség – legalább 5 NAP. kenyér, rizs, burgonya, tészta, gabonafélék és más keményítőtartalmú élelmiszerek. tej és tejtermékek – például sajt és joghurt. hús, hal, tojás, bab, dió és egyéb, nem tejtermékekből származó fehérjeforrások.
Hogyan kezeli természetesen az alultápláltságot?
Kalória és fehérje hozzáadására az ételekhez a kutatók egyszerűen lecserélik a receptekben a vizet extra zsírokkal és tejtermékekkelLegyen szó az ONS-ről, az élelmiszer-sűrűsítésről, vagy csak több élelmiszer hozzáadásával az étrendhez, a kalóriák és a vitaminok és ásványi anyagok kínálatának növelése minden bizonnyal ellensúlyozza az alultápláltságot és az azzal járó hatásokat.
