Logo hu.boatexistence.com

Hámozza meg a szilvát?

Tartalomjegyzék:

Hámozza meg a szilvát?
Hámozza meg a szilvát?

Videó: Hámozza meg a szilvát?

Videó: Hámozza meg a szilvát?
Videó: The old woman's sixth day in her new house, Lieu buy mosquito net, Utensils for the old 2024, Lehet
Anonim

Kerülje a körte hámozását, az őszibarack és a szilva Az őszibarack, a körte és a szilva héja egyaránt sok rostot, tápanyagot és antioxidánst tartalmaz. Egy tanulmány még azt is megállapította, hogy az őszibarack bőrének eltávolítása 13-48 százalékkal kevesebb antioxidánst eredményez. A gyümölcsöket és zöldségeket, amelyeket nem hámoz meg, azokat pedig, amelyeket megtesz, mindig alaposan tisztítsa meg evés előtt.

Meg kell hámoznom egy szilvát?

A héja ehető, de ha héj nélküli nyers szilvát szeretnél, tedd forrásban lévő vízbe körülbelül 15 másodpercre, majd azonnal mártsd hideg vízbe, és meg kell jönnie. könnyen el. Ha szilvát főz, utána könnyebben lehámozható.

Ehetünk szilvát hámozás nélkül?

Kerülje a körte, az őszibarack és a szilva hámozását

A gyümölcsök és zöldségek esetében, amelyeket nem hámoz,, és azokat, amelyeket megtesz, evés előtt mindig alaposan tisztítsa meg.

Jó neked a szilva héja?

Ennek a gyümölcsnek a héja maximális mennyiségű antioxidánst tartalmaz, amelyek nagyon hasznosak. Legyen szó salátákba dobásról vagy sütve evésről, többféle formában is megkóstolhatod ezt az élvezetet. Az aloobukhara vagy szilva rendszeres fogyasztása akár elősegítheti a vér folyékonyságát az artériákban.

Hogyan eszik a szilvát?

Eheti őket önmagukban, vagy fogyaszthatja turmixokban és salátákban, például a következő receptekben: Spenót-, bazsalikom- és szilvasaláta. Fahéjas szilvás turmix. Tésztasaláta sült csirkével és szilvával.

Ajánlott: