Logo hu.boatexistence.com

Nem tudsz koncentrálni?

Tartalomjegyzék:

Nem tudsz koncentrálni?
Nem tudsz koncentrálni?

Videó: Nem tudsz koncentrálni?

Videó: Nem tudsz koncentrálni?
Videó: Nem tudsz koncentrálni? Így fejleszd a figyelmed - Weitz Teréz/ Jobb agyféltekés tanulás 2024, Lehet
Anonim

A koncentrációs nehézségeket okozhatják orvosi, kognitív vagy pszichológiai problémák, vagy összefügghetnek alvászavarokkal vagy gyógyszerekkel, alkohollal vagy drogokkal. A koncentrációt zavaró pszichés állapotok közé tartozik szorongás, depresszió, bipoláris zavar, érzelmi trauma és stressz.

Mi okozhat koncentrálási képtelenséget?

A koncentrálóképesség képtelensége krónikus állapot következménye lehet, többek között:

  • alkoholhasználati zavar.
  • figyelemhiányos hiperaktivitási zavar (ADHD)
  • krónikus fáradtság szindróma.
  • agyrázkódás.
  • Cushing-szindróma.
  • demencia.
  • epilepszia.
  • álmatlanság.

Mi az, hogy nem tud koncentrálni?

A figyelemhiányos hiperaktivitási zavar egy gyakori mentális betegség, amelyet a koncentráció vagy a helyben ülő képtelenség jellemez.

Mi a teendő, ha nem tud koncentrálni?

Keresse a „ pozitív zavaró tényezőket .”Keresse a „pozitív zavaró tényezőket”, amelyek az Ön számára működnek; jó példa a meditáció, egy gyors táncszünet vagy egy kreatív művészeti projekt. Ha ideges attól, hogy eltéved a figyelemelterelésben, állítson be egy időzítőt – és tartsa be azt.

Mi okozza a koncentráció hiányát és a feledékenységet?

Stressz, szorongás vagy depresszió feledékenységet, zavartságot, koncentrációs nehézségeket és egyéb problémákat okozhat, amelyek megzavarják a napi tevékenységeket. Alkoholizmus. A krónikus alkoholizmus súlyosan károsíthatja a szellemi képességeket. Az alkohol a gyógyszerekkel való kölcsönhatás révén memóriavesztést is okozhat.

Ajánlott: