AZ ALSÓ VÉGGAZDASÁGI TÖRZÉSEDZÉS IRÁNYÍTOTT ELŐREJELHETETLEN ERŐKET VONATKOZUNK AZ INSTABIL FELÜLETRE AZ EGYENES FELÜLETRE IRÁNYÍTOTT EREDMÉNYEKET AZ ENERGIASZABÁLYOZÁS HATÉKONYSÁGÁNAK MEGFELELÉSÉHEZ EGYÉB SÉRÜLÉSEK MEGELŐZÉSÉBEN ÉS REHABILITÁCIÓBAN.
Mit jelent a perturbáció a fizikoterápiában?
A perturbáció a NASM Essentials of Sports Performance Training (2019) definíciója szerint „ mozgászavar, amely növeli az [emberi mozgásrendszer] meghibásodásának esélyét].”
Mi az a perturbáció alapú edzés az esés kockázatára?
Az esések jelentik az idősebb felnőttek sérüléseinek vezető okait. A perturbáció alapú egyensúlytréning (PBT) egy innovatív megközelítés az esés megelőzésére, amelynek célja, hogy javítsa a reaktív egyensúlyi reakciót olyan zavarok után, mint például a csúszás és botlás.
Miért a perturbáció alapú?
A zavarokon alapuló egyensúlyi edzés az egyik legsokoldalúbb fitnesztechnika, amelyről még soha nem hallott. módszerként hirdetik az elesések megelőzésére idősebb felnőttek és neurológiai betegségekben szenvedők körében, emellett segíthet a szabadidős és élsportolóknak elkerülni a sérüléseket és felgyorsítani a rehabilitációt.
Van perturbáció alapú egyensúly edzés?
Következtetések: A zavarokon alapuló egyensúlytréning úgy tűnik, hogy csökkenti az esés kockázatát az idősebb felnőttek és a Parkinson-kórban szenvedők körében.
