A legtöbb egészséges egyén vérnyomása percről percre és óráról órára változik. Ezek a ingadozások általában a normál tartományon belül jelentkeznek. De ha a vérnyomás rendszeresen a normálisnál magasabbra ugrik, az annak a jele, hogy valami nem stimmel.
A vérnyomás gyorsan emelkedhet és csökkenhet?
A vérnyomás naponta többször is természetesen változik. A legtöbb változás normális és előre látható. Amikor ezek a kiugrások és völgyek a vérnyomásában jelentkeznek, előfordulhat, hogy nem tapasztal szokatlan jeleket vagy tüneteket. Ezek az ingadozások rövidek és múlékonyak lehetnek.
Mennyire változik a vérnyomás a nap folyamán?
A vérnyomás általában néhány órával az ébredés előtt elkezd emelkedni. Napközben tovább emelkedik, tetőzik délben. A vérnyomás általában késő délután és este csökken. A vérnyomás általában alacsonyabb éjszaka, miközben alszik.
Miért megy fel és alá a vérem?
Befolyásolhatja az aktivitás, a folyadék- és sóbevitel, stresszszint, az alkohol, a kábítószerek vagy akár a gyógyszerek szedésének időzítése. Ez azt jelenti, hogy a napszaktól, a hét napjától, az aktivitásától vagy a stressz szintjétől függően vérnyomása a mai naptól függően változik.
Helyes-e többször megmérni a vérnyomást?
Általában az első ébredéskor lesz a legalacsonyabb, és a napi tevékenységek végzése közben még magasabb lesz. Mivel a vérnyomásod a nap folyamán változik, jó ötlet legalább kétszer megmérni Ha a nap folyamán többször megméred a vérnyomásod, akkor biztos lehetsz abban, hogy pontos mérést kapsz.