A mai napig nincs egyetlen egyéni kezelés az alexitímiára A pontos kezelési megközelítés az Ön általános egészségügyi szükségleteitől függ. Például, ha depressziója vagy szorongása van, bizonyos gyógyszerek szedése ezen állapotok kezelésére szintén segíthet a mentális egészségügyi tüneteken. A terápiák is segíthetnek ezen az állapoton.
Hogyan segíthetek valakinek, aki alexitímiában szenved?
Alexitímia kezelése
Ne büntesse, ne szégyellje vagy gúnyolja érzelmi reagálatlanságát. Ehelyett gyakoroljon türelmet. Fontolja meg szükségleteinek rövidebb megfogalmazását: „Fáradtnak érzem magam, nem akarok főzni. Menjünk elvitelre vacsorára.”
Az alexithymia rosszabbodik az életkorral?
Egy nagyszabású tanulmány például azt találta, hogy az alexitímia prevalenciája nőtt az életkorral, és a legmagasabb TAS-pontszámot a 85 éves és idősebb résztvevők érték el (Mattila et al.., 2006).
Súlyos az alexitímia?
Ez nem mentális egészségi zavar Az alexitímiában szenvedőknek problémái lehetnek a kapcsolatok fenntartásával és a társadalmi helyzetekben való részvétellel. Előfordulhat, hogy egyidejűleg előforduló mentális egészségi állapotuk van, például depresszió, vagy nem diagnosztizálható mentális egészségi állapotuk. Az Alexithymia az autizmussal is összefügg.
Érezhetik az alexitímiában szenvedők?
Fontos megjegyezni, hogy az alexitímia nem jelenti azt, hogy teljesen apatikus vagy. Még mindig érezhetsz benned dolgokat, de nehezen érzed, hogy kapcsolódj az érzéseidhez, vagy nem tudod kifejezni azokat mások felé.
