Le lehet fogyni egy horrorfilm nézésével?

2024 Szerző: Fiona Howard | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-01-10 06:38

A Westminsteri Egyetem tanulmánya szerint egy horrorfilm nézése kalóriát égethet el, és ezzel elősegítheti a fogyást Egy tisztán horror film, körülbelül 90 percet futva, átlagosan 113 kalóriát égethet el – amit egyébként elérhetne egy 30 perces gyaloglás után.

Elégethetsz kalóriát egy horrorfilm megtekintéséből?

"Egy ijesztő film megtekintése hasonló a testmozgáshoz" - mondta Geier. "Jobb pulzusszám, jobb légzés, oxigén- és szén-dioxid csere." Patel és Geier is egyetértenek abban, hogy ezek a filmek úgy égetnek el kalóriát, mint edzés közben

Egészséges horrorfilmeket nézni?

Erősíthetik az immunrendszeredet

És a jó hír az, hogy igen, azok igen, mivel ezek figyelése segíthet az immunrendszer egészségének erősítésében. Látod, miután a tested megrázkódik egy ijesztő jelenettől, visszatér nyugodt állapotába, és az agyad felszabadítja a dopamint és a szerotonint.

Hogyan hat rád a horrorfilmek nézése?

A tolakodó gondolatoktól és képektől való félelemre való hajlam kiválthat, és növelheti a szorongás vagy a pánik szintjét. Winston megjegyzi, hogy a horrorképek megtekintése nemkívánatos gondolatokhoz és érzésekhez vezethet, ezért a szorongásos érzékenységben szenvedők általában arra késztetnek, hogy elkerüljék az ilyen élményeket.

A félelem több kalóriát éget el?

„Ez a gyorsan ható adrenalin felszabadulása, amely az intenzív stressz rövid kitörései során keletkezik (vagy ebben az esetben a félelem okozta), amelyről ismert, hogy csökkenti az étvágyat, növeli az Alapanyagcsere-t ésvégül több kalóriát éget el .”