A modern kutatók arra is bizonyítékot találtak, hogy az agy képes újrahuzalozni magát a károsodást követően. A modern kutatások kimutatták, hogy az agy továbbra is új idegpályákat hoz létre és megváltoztatja a meglévőket, hogy alkalmazkodjon az új tapasztalatokhoz, új információkat tanuljon meg és új emlékeket hozzon létre.
Hogyan hozhatsz létre több idegpályát?
A gondolkodás, érzés és cselekvés ismétlése és gyakorlása az idegpályák szokásokká erősödnek. GYAKORLAT: Kezdje a reggelt szenvedélyesen azzal, hogy hangosan deklarálja a napi céljait. A nyilatkozatok tudatalatti elméd erejét küldetésbe küldik, hogy megoldásokat találj céljaid eléréséhez.
Mennyi ideig tart új idegpályák létrehozása?
A University College of London 2009-es kutatása szerint átlagosan körülbelül 66 nap ismétlés szükséges ahhoz, hogy kialakuljon a szokás (ami az idegi útvonal változását jelezheti).
A felnőttek létrehozhatnak új idegpályákat?
Miután 25 éves korunk körül elérjük a felnőttkort, az agyunk természetes módon leállítja az új idegpályák kialakítását, és szokásaink, előítéleteink és attitűdjeink kőbe vésettebbek lesznek, és sokkal nehezebb megváltoztatni őket. Mindazonáltal nem lehetetlen megtanítani agyunkat a későbbi életszakaszban és a felnőttkorban bekövetkező változásokra.
Hogyan lehet új idegpályát kialakítani?
Új viselkedésmód összekapcsolása az agy minél több területével segít új idegpályák kialakításában. Mind az öt érzékszerv megérintésével „ragadósságot” hozhatunk létre, amely segít az idegpályák kialakításában. Mindannyiunknak vannak olyan tapasztalatai, amelyek megváltoztattak bennünket. Felidézhetjük az érzéseket: a képeket, szagokat, érzéseinket stb.
