Mindig törölje szárazra a bőrt. A dörzsölés súlyosbítja a dörzsölést. Használjon jeget vagy hideg pakolást rövid ideig a fájdalom enyhítésére.
Hogyan gyógyul gyorsan a dörzsölés?
Tippek a megkönnyebbüléshez
- Tisztítsa meg a területet enyhe szappannal és vízzel, majd törölje szárazra.
- Aloe vera gél felvitele az irritált területre. …
- Kenőanyag felhordása a területre a további súrlódás csökkentése érdekében. …
- Jól illeszkedő ruházat viselése, például spandex rövidnadrág, hogy megvédje a kidörzsölt területet a gyógyulás során.
Hogyan gyógyítja meg egyik napról a másikra a dörzsölést?
Éjszakai megkönnyebbülés a dörzsölés ellen
- Vigyen fel helyreállító kenőcsöt lefekvés előtt. …
- Ne érintse meg vagy dörzsölje a bőrt ezen a területen.
- Tartsa vissza az illatosított testápolókat, szappanokat vagy „aktív anyagokat”, például glikolsavat tartalmazó termékeket.
- Hagyja, hogy a friss levegő lehűtse a területet, vagy használjon jégcsomagot.
Hogyan nyugtatja a kidörzsölt bőrt?
A bőrkiütést kezelni kell, ezért ne hagyja figyelmen kívül. Óvatosan tisztítsa meg a kidörzsölt területet vízzel, és alaposan szárítsa meg. A terület megtisztítása után kenjen be olyan anyagot, mint a vazelin Ha a terület nagyon fájdalmas, duzzadt, vérzik vagy kérges, az egészségügyi szolgáltató gyógyszeres kenőcsöt ajánlhat.
Hogyan kezeli az ágyék dörzsölését?
Hogyan kezeljük a kopást
- Szünetet tartson a fizikai aktivitásban, és tisztítsa meg a területet.
- Csökkentse a gyulladást dörzsölő krémmel.
- Nedvesítse a kopott területet.
- Próbáljon teafaolajat kenni a kidörzsölt bőrre.
- Tartsa az ágyékát és más, súrlódásra hajlamos területeket szárazon és hűvösen, amennyire csak lehetséges.
- Adjon hozzá kenőanyagot a kopásveszélyes területekhez.
