A egészséges, tápláló és laktató reggeli – A Gobi paratha egy népszerű laposkenyér Indiából, fűszeres karfiol töltelékkel. Joghurttal, savanyúsággal és egy kis chai-vel ízesítjük. Ebédekre is nagyszerű csomagolni.
Jó a gobi paratha az egészségre?
Javítja a csontok egészségét. Tartalmaz K-vitamint is, amely a csontok egészségéhez elengedhetetlen tápanyag. Az idősek, különösen a nők vegyenek be karfiolt étrendjükbe, mivel náluk nagyobb a csontritkulás kockázata.
Hány kalóriát tartalmaz a gobi paratha?
Egyéb méretek: 1 adag - 318kcal, 100 g - 254 kcal, több… Egyéb méretek: 1 csésze - 351 kcal, 1 adag - 211 kcal, több…
Ehetünk gobi paratha-t a fogyásban?
Valójában tudnak. A parathák hagyományosan ízletesek és kényeztetőek, de egészségesen meg is varázsolhatod őket, és a testsúlycsökkentési terv tökéletes kiegészítőjévé varázsolhatod őket.
Egészséges az aloo ka paratha?
Az Aloo paratha laktató étel lehet. Ez bölcs megoldást jelent a súlykezelési terv elkészítésekor, mivel elkerülheti a felesleges kalóriabevitelt. Azonban meg kell győződni arról, hogy mértékkel fogyasztják és beépítik az étrendbe.
