Az étrendi változtatásokon kívül nincs meghatározott kezelés a hisztamin intoleranciában szenvedők számára. Azonban a következő megközelítések közül egy vagy több segíthet: antihisztaminok szedése. DAO enzim-kiegészítők szedése.
Mennyi ideig tart a hisztamin intolerancia gyógyítása?
Hisztamin intolerancia esetén a következőkre számíthatsz a eliminációs diétánál: 3-4 hétbe telik, hogy a hisztamin eltávolítsa a szövetet a testedből, így legalább 21 napig teljesen ki akarja hagyni a magas hisztamintartalmú ételeket. Ezután lassan, egy hétig fogyasszon újra egy ételt.
Meggyógyulhatsz a hisztamin intoleranciából?
Míg a hisztamin-intolerancia gyógyítása kiváltó okot, funkcionális orvoslást igényel, némi megkönnyebbülést tapasztalhat az hisztaminszegény diéta utánA magas hisztamintartalmú élelmiszerek elhagyása csökkentheti a hisztamin mennyiségét a véráramban, amelyet szervezetének el kell távolítania.
Mik a tünetei a magas hisztaminszintnek?
A hisztamin gyakori allergiás reakciókkal és tünetekkel jár. Ezek közül sok hasonló a hisztamin intolerancia okozta tünetekhez.
A hisztamin intolerancia tünetei
- fejfájás vagy migrén.
- orrdugulás vagy arcüreg-problémák.
- fáradtság.
- csalánkiütés.
- emésztési problémák.
- szabálytalan menstruációs ciklus.
- hányinger.
- hányás.
Hogyan győzed le a hisztamin intoleranciát?
- Kiegészítés l-glutaminnal, aloéval, DGL-lel vagy más bélgyógyító kiegészítőkkel.
- Kerülje a gyakori ételallergéneket.
- Szedjen olyan probiotikum törzseket, amelyek csökkentik a hisztamintermelést. A Lactobacillus rhamnosus és a bifidobacter csökkentheti a hisztamin termelést, míg a lactobacillus eset ténylegesen növelheti azt.
