OK engedni az időnkénti ételsóvárgásnak, mindaddig, amíg továbbra is sokféle egészséges ételt eszel. Ha sok egészségtelen ételre, például édességekre vagy csokoládéra vágyik, próbálja meg ne kényeztetni magát. A túl sok cukor túlzott súlygyarapodást és fogászati problémákat okozhat.
A Candy befolyásolja a terhességet?
Leendő anyukák: A túl sok cukor a terhesség alatt károsíthatja gyermeke agyműködését. Egy új tanulmány szerint a magas cukortartalmú étrend a terhesség alatt negatívan befolyásolhatja a gyermek agyműködését. Jennifer Hyland, gyermekgyógyászati dietetikus (RD) elmagyarázza az eredményeket.
Ehetsz cukormentes nyalókát terhesség alatt?
A
Neotame egy nem tápláló édesítő, amelyet az FDA 2002-ben hagyott jóvá élelmiszerekben „általános édesítőszerként és ízfokozóként” való használatra (kivéve a húsban és a baromfiban). Mindenki számára biztonságos - beleértve a terhes nőket is -, és sok pékáruban cukorhelyettesítőként használják.
A cukor befolyásolja a babát a terhesség alatt?
A magas vércukorszint az egész testben problémákat okozhat. Károsíthatja az ereket és az idegeket. Károsíthatja a szemet, a vesét és a szívet. A terhesség korai szakaszában a magas vércukorszint születési rendellenességekhez vezethet a növekvő babában.
Akadályozhatom a cukorfogyasztást terhesség alatt?
Az amerikaiaknak szóló étrendi irányelvek azt javasolják, hogy mindenki korlátozza a hozzáadott cukrok bevitelét a napi kalóriák kevesebb mint 10%-ára. Azonban körültekintőbb, ha terhesség alatt kerülni kell a hozzáadott cukrokat, valamint kihagyni a gyümölcslevet és az anyatejen (vagy tápszeren) kívüli egyéb italokat, valamint n csecsemőket és kisgyermekeket.
