A vörösbor leghíresebb polifenoljáról, a rezveratrolról kimutatták, hogy megakadályozza a krónikus szisztémás gyulladást, számos különböző módon. Különféle tanulmányok igazolják, hogy a resveratrol a COX-2 inhibitoraként hat, egy olyan enzim, amely a fájdalomért és duzzanatért felelős.
A vörösbor segít csökkenteni a gyulladást?
A kutatások azt mutatják, hogy jót tesz, ha alkalmanként egy pohár vörösbort iszik. Antioxidánsokat biztosít, elősegítheti a hosszú élettartamot, és egyéb előnyök mellett segíthet megvédeni a szívbetegségeket és a káros gyulladásokat. Érdekes módon a vörösbor valószínűleg magasabb szintű antioxidánsokat tartalmaz, mint a fehérbor.
Melyik vörösbor a legjobb gyulladás ellen?
Cabernet Sauvignon: A fülkék nagy mennyiségű procianidint tartalmaznak, amelyek javítják a véráramlást, valamint csökkentik a gyulladás és a vérrögképződés kockázatát. Hosszabb élettartammal is összefüggésbe hozhatók.
A vörösbor káros a duzzanatra?
A vörösbor leghíresebb polifenoljáról, a rezveratrolról kimutatták, hogy számos különböző módon megelőzi a krónikus szisztémás gyulladást. Különféle tanulmányok igazolják, hogy a resveratrol a COX-2 inhibitoraként hat, egy olyan enzim, amely a fájdalomért és duzzanatért felelős.
Mit igyunk a duzzanat csökkentésére?
Íme öt olyan, kutatásokkal alátámasztott ital, amelyek segíthetnek a szervezetben fellépő gyulladások leküzdésében
- Szódabikarbóna + víz. A Journal of Immunology nemrégiben megjelent tanulmánya, a szódabikarbóna és víz tonik fogyasztása segíthet csökkenteni a gyulladást. …
- Petrezselyem + gyömbér zöldlé. …
- Citrom + kurkuma tonik. …
- Csontleves. …
- Funkcionális élelmiszerturmix.
