A versenyzőnek egy Regionals pályát kell teljesítenie, hogy részt vehessen a döntőben. Ha egy Regionálisból a döntőben való részvételre meghívott versenyző visszautasítja a döntőben való részvételt, az ugyanabból a régióból következő legmagasabb helyezést elért versenyző meghívást kap a döntőre .
10 módja annak, hogy motiváld magad a tanulásra Motivációval ismerje el ellenállását és nehéz érzéseit. … Ne menekülj. … Ne hibáztasd magad, amiért időnként halogatod. … Próbálja jobban megérteni tanulási stílusát. … Ne kérdőjelezd meg a képességeidet.
Napi szokások Mosolyogj. Hajlamos vagy mosolyogni, ha boldog vagy. … Gyakorlat. Az edzés nem csak a testednek szól. … Aludj sokat. … Egyél a hangulatoddal. … Légy hálás. … Dicsérj. … Lélegezz mélyeket. … Ismerd meg a boldogtalan pillanatokat.
Tippek a túlzott kényeztetés nélküli kényeztetéshez Egyél olyan ételt, amitől jól érzed magad közben és utána. Sok ember számára szó szerint nincs összefüggés az elfogyasztott étel és az érzések között, csak megesszük, mert megtehetjük. … Ünnepelje meg azokat a napokat, amelyeket meg kell ünnepelni.
Hogyan ne vonzzon valakit, aki nem jó neked Találd ki, mi a fenéért vonzódsz annyira abban a személyben, aki nem jó neked. … A szexuális, romantikus vagy pozitív gondolatok ellen azonnali negatív gondolatokkal. … Gondolj a legjobb barátaid tulajdonságaira.
