Logo hu.boatexistence.com

Mi az 5 másodperces szabály?

Tartalomjegyzék:

Mi az 5 másodperces szabály?
Mi az 5 másodperces szabály?

Videó: Mi az 5 másodperces szabály?

Videó: Mi az 5 másodperces szabály?
Videó: Mel Robbins: Az 5 másodperces szabály - Könyvösszefoglaló 2024, Lehet
Anonim

Egész életedben voltak szüleid, edzőid, tanáraid, barátaid és mentoraid, akik arra késztettek, hogy jobb legyél a kifogásaidnál és nagyobb a félelmeidnél. …

Melyek az öt másodperces szabály?

Majdnem mindenki a földre ejtett néhány ételt, és még mindig meg akarta enni. Ha valaki látta, hogy elejti, lehet, hogy felkiáltott volna: "5 másodperces szabály!" Ez az úgynevezett szabály szerint az ételt akkor lehet enni, ha legfeljebb 5 másodpercen belül felveszi.

Hogyan használja az 5 másodperces szabályt?

Az 5 másodperces szabály egyszerű. Ha megvan benned az ösztön, hogy egy cél érdekében cselekedj, 5 másodpercen belül meg kell mozdulnod, különben az agyad megöli. A pillanat ösztönt vagy vágyat érzel arra, hogy egy cél vagy elkötelezettség érdekében cselekedj, használd a szabályt.

Hogyan ébredhetek fel 5 másodperc alatt?

Állítsa be az ébresztőt egy órával korábban, mint ahogyan normál esetben felébred. Tűzd ki a szándékaidat előző este – esetleg hallgass valami motiváló hangot lefekvés előtt, hogy felvidítsd a reggelt. Céltudattal ébredjen – fejben számoljon 5-ig, és ezen az 5 másodpercen belül keljen ki az ágyból.

Hány másodperccel hoz döntést?

Az agyi tevékenység előre jelzi a döntéseket, mielőtt azok tudatosan születnének. A kutatók szerint az agyad tíz másodpercre dönt, mielőtt észrevennéd.

Ajánlott: